2020년 05월 11일 작성이: BAYRAM.0101
|
21 gunde 2 kilo mu verdin
2020년 05월 11일 작성이: Güldane03
|
güldane03, kilo vermek kişinin kilosu ile alakalı 100kg olan birisi için 2 kg çok az. 50 kg olan birisi içinse muhteşem motivasyon kaynağıdır
2020년 05월 11일 작성이: buraktsn95
|
enerjiyi nasıl alıyorsun şekersiz ve meyvesiz
2020년 05월 11일 작성이: sceylan3506
|
2020년 05월 11일 작성이: aysenurgulay2
|
Kaç kilo verdin bu süreçte
2020년 05월 11일 작성이: merveadm
|
|
|
Güldane03 1 kilo 200 Gr verdim yavaş gidiyor ama rakama takilmıyorum vücut ağırlıklı çalıştığım için kas kazanımı da olabilir 😊
|
era uysal teşekkür ederim 🙏
|
buraktsn95 evet ben de şuan hedefime yaklaştığım için haftalık Max 500 Gr oluyor 😊
|
2020년 05월 11일 작성이: Enes Yüce
|
tebrik ederim 👏👏👏 ve şekersiz günlerin devamını dilerim.. kilo için değil sağlık için şekersiz günler diliyorum 😊
2020년 05월 11일 작성이: ketojenikfigen
|
sceylan3506 sebzeden aldım ceviz fındık badem gibi kuruyemişler sen tükettim. Süt kefir lor yumurta benim için bu süreçte yeterliydi. Hatta daha enerjiktim diyebilirim ☺️
|
aysenurgulay2 teşekkür ederim 😊🙏
|
|
|
Enes Yüce teşekkür ederim ☺️
|
ketojenik besleniyorum teşekkür ederim ben de aynen böyle düşünüyorum 🙏 vücuda etkisini bu süreçte gördüm kolay kolay da düşmek istemiyorum tekrar 🤗
|
İnan daha ne kadar güzellikleri var. Damak tadın değişecek yediğğn içtiğin herşeyin tadını daha iyi alacaksın. Bağışıklığın güçlenecek mevsimsel hastalıklara yakalanmasını fark edeceksin. Oooo daha çok şeyler var 😊😇
2020년 05월 11일 작성이: ketojenikfigen
|
bunnyhoneyy ben de her gün bir porsiyon tüketen ve hayır diyemeyen biriydim yararı olabilir fakat şekerin tadını bir süre unutmak ve olmasa da olur diyebilmek için biraz uzak durmak iyi geliyor.😊
|
ketojenik besleniyorum çok iyiii peki sen meyve tüketiyor musun yoksa tamamen şekersiz mi besleniyorsun benim için arada da olsa meyve bal pekmez hurma gibi doğal şekerlerden almak mantıklı geliyor 🙂
|