2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1538 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 207.74g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Lidl Morbidino, Stringhetto Zucca e Zenzero. 점심 식사: Parmigiana di melanzane, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orecchiette di Semola Fresche, Cime di Rapa. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carosello, Pomodoro Cuore di Bue, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico. 간식/기타: Dulano Petto di Pollo, Lidl Morbidino, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Torta al quark magro. 더보기
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안정된 체중
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