Бред
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1612 kcal
|
지방: 76.75g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 78.60g.
아침 식사: Хлеб дюкан, Салат крабовые палочки, Гармония Молоко 2,5%, Своя Лінія Творог Нежирный. 점심 식사: Ground Beef, Сильпо Лук Репчатый , Маринадо Огурец Маринованный, Хлеб дюкан. 저녁 식사: Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, President Творог 0,2%, Премия Сёмга Слабосоленая, Домашнее Яйцо. 간식/기타: Пасторма, Салат крабовые палочки, Конфеты. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|