2010년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 4일:
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866 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 82.00g.
저녁 식사: Mushroom Gravy, Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lean Turkey Burgers, Lean Turkey Burgers. 간식/기타: Vegetable Chips, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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