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Settimana conclusa con qualche caloria in più di ieri ma peso sceso di 0,5kg nonostante tutto🙂
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1574 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Valsoia La Crema Vegetale, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nesquik Cereali Integrali, Fragole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Scremato, Pesca, Torta magica. 점심 식사: Calvé Senape, Fette Knusbrot, Il Tagliere del Re Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Zucchine. 저녁 식사: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Avocado, Pescanova Surimi. 간식/기타: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Selex Noci Sgusciate, Esselunga Banana, Desira Formaggio Fresco Quark, Le Bon Biscotto Secco Petit, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Mele Golden Delicious. 더보기
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 댓글
2020년 05월 11일 작성이: FrancescoFirenze
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2020년 05월 11일 작성이: kiakross90
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tutto in linea e domenica 💣💥😅 cmq complimenti x la media
2020년 05월 11일 작성이: p*rita
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sei in ipo o.normocalorica?
2020년 05월 11일 작성이: brunellananni
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Super costante, bravissima!
2020년 05월 11일 작성이: freudfilo
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Oddio è la terza settimana,speriamo di riuscire a mantenere!
Comunque sto facendo una reverse,quindi sto aumentando a gradi...Ma comunque ipo,di solito sto sulle 1800/1900 per mantenermi
2020년 05월 11일 작성이: kiakross90
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Con le tue calorie difficilmente supero il pranzo :'( Ahahaahaha... Cmq da questa provo a scendere da 2.700 a 2.500 :)
2020년 05월 11일 작성이: freudfilo
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Sto facendo tutto ciò per arrivare a mangiare tante calorie senza deformarmi😓😓
2020년 05월 11일 작성이: kiakross90
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😁 dai dai che il tuo successo è un po’ il mio che verrà
2020년 05월 11일 작성이: marziana666
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