2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1614 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Картофельное Пюре, Яичница, Круассан, Чай. 점심 식사: Шоколадные Вафли, Соус для Спагетти / Маринара, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Harvest Moon Berry Juice. 저녁 식사: Шоколад, Суп Мисо, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Голубика, 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 湖池屋 のり塩, ローソン どら焼, Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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