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AlesssiaPi
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2020년 05월 11일
AlesssiaPi님의 저널, 2020년 05월 11일
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2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.3 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
55.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 11일:
730 kcal
지방: 23.70g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 64.73g.
아침 식사:
Lidl Latte Parzialmente Scremato.
점심 식사:
Piselli Cotti (in Scatola).
저녁 식사:
Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tonno al Naturale.
간식/기타:
Lidl Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Vanilla.
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331 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분.
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