2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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856 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 74.28g.
아침 식사: Onions , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Eskort Rindless Streaky Bacon . 점심 식사: Ina Paarman's Blue Cheese Salad Dressing, Clover Feta Plain, Onions , Cherry Tomatoes, Rhodes Chickpeas, Tasia Brown Rice & Quinoa. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Tasia Brown Rice & Quinoa, PnP Chickpeas, Beef chilli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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