Kistary님의 저널, 2020년 05월 11일

Togo salad box

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
1310 kcal 지방: 37.81g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 203.81g.   아침 식사: 韓印紅 奬忠洞糯米腸. 점심 식사: 鈣思寶 杏仁奶, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, espana pama ham, Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Soba Japanese Noodles . 간식/기타: Meadows Black Sesame Oatmeal Crackers. 더보기
1658 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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