2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1401 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 191.02g.
아침 식사: Варенье, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Шпроты, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Редиса, Хлеб Черный, Курица Вареная. 저녁 식사: Курага, Ряженка, Ласковое Лето Творог 3%. 간식/기타: Мёд, Батон, Виноград, Шоколад. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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