2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
2220 kcal
|
지방: 97.92g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Магнит Хлеб Бездрожжевой , ARO Масло Подсолнечное, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Националь Рис Басмати. 저녁 식사: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Картошка Вареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Меренга Зефир Ванильный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|