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Frühstück wie fast immer: Porridge :-)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1270 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 177.45g.
아침 식사: Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Krustenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, TiP American Sandwich Toast. 저녁 식사: Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen, Knorr Salat Krönung (Tüte). 간식/기타: REWE Apfelsaftschorle, Rhabarber, Gewürzgurken, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Danone Fruchtzwerge. 더보기
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