2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1569 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 158.87g.
아침 식사: Яйцо, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Aro Лосось Слабосоленый , Сто Пудов Мука Овсяная . 점심 식사: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Ферма Сулугуни, Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Напиток из Шиповника. 저녁 식사: Ферма Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Банан, SmaCom Сырники с Изюмом. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Изюм, Словяночка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|