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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1685 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Porridge, Nesquik Chocolat Chaud, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Crêpe Ordinaire. 점심 식사: Pêches, Clémentines, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Lentilles Cuites, Picard Chipolatas. 저녁 식사: Nesquik Petit Nesquik, Heudebert La Biscotte, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Findus Poisson Pané. 간식/기타: Thé sans Sucre. 더보기
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 댓글
Bonjour bonjour ! Et bon petit déjeuné 😊
2020년 05월 11일 작성이: Sandralalalala
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Bonjour. Merci. Il est bientôt 11h et j'ai déjà faim mais je vais essayer de tenir et ne pas succomber à la tentation 😉
2020년 05월 11일 작성이: ionion60
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Tu as tenu? Moi je me suis éloigné de la cuisine et ça s'est bien passé 😂😂
2020년 05월 11일 작성이: Sandralalalala
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Ouiiiiiii j'ai mangé vers 12h15 du coup pour pas grignoter 😊
Je suis au boulot et j'ai un tiroir aux merveilles lol du coup c'est compliqué de m'en éloigner 😅
2020년 05월 11일 작성이: ionion60
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Super ça! J'ai fais pareil !
A 16h un petit fromage blanc 0% le temps de faire le goûter avec les enfants sans manger leurs gâteaux 😂😂
Et là je réfléchis pour ce soir...j'ai un peu faim mais nan nan nan je vais pas craquer avant !!
2020년 05월 11일 작성이: Sandralalalala
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A 4h j'ai fais clémentine et pêche. Et j'ai tenu jusqu'à 20h30 sans grignotage 💪. Ce soir c'est poisson pané et purée maison, pour le dessert je sais pas encore 😊
2020년 05월 11일 작성이: ionion60
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Bravo !!!! Ce soir j'ai fais poisson aussi avec brocolis et choix fleurs. Un petit bout de fromage et voilà tout. Je n'avais pas très faim bizarrement...
Une bonne journée réussie pour nous deux alors 💪
2020년 05월 11일 작성이: Sandralalalala
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Super 👍. J'ai plus de flocons d'avoine, du coup je ne sais pas quoi me faire pour mon petit dej demain matin 🙎. Ce sera la surprise, je me suis fais un smoothie (mangue, banane, pêche, moitié lait de vache et lait de soja + petit suisse) et je me suis garder des petits morceau de mangue
2020년 05월 11일 작성이: ionion60
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