2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1422 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 30.39g | 탄수화물: 131.24g.
아침 식사: Tarte aux Fraises, Thé sans Sucre. 점심 식사: Café, Pastèque, Auchan Gruyère, Ratatouille Maison, Haricots Verts, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan. 저녁 식사: Pastèque, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Vin de Table Rouge. 더보기
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1494 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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