2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
2208 kcal
|
지방: 127.07g | 단백질: 107.54g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: Hohes C Milde Orange, Wiltmann Bio Fleischkäse, Wiltmann Bio Salami, Westland Old Amsterdam, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Edeka Weizenglück. 저녁 식사: Schlagsahne, Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Spargel, Zott Zottarella, Lidl Lachs Grillfilet, Aldi Bio Lachsfilets. 간식/기타: Müller Milch Reis Schoko. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|