2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1352 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 147.39g.
아침 식사: Сыворотка, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыворотка, Яблоко, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Сметана , Творог 5%. 간식/기타: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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