2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1395 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 144.61g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Овсяноблин1. 점심 식사: Помидоры, Алтайский Сыр Зеленодольский, Рис, Байкал Спиральки с Горбушей. 저녁 식사: ЯНТА Биойогурт Банан-Печенье, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 간식/기타: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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