2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1598 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: D'arbo Брусничный Соус, Магнит Грейпфрут , Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Творог 5%, NL International Коллаген, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Окей Манго, Эстье Зефир, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дикси Маслины Крупные без Косточки, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Черемша, Окей Манго, Ehrmann Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар. 간식/기타: 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|