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애어프라이어만세. 냉동생지만세 빵냄새 만세
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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2310 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 218.73g.
아침 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 크로와상, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 크림치즈빵. 점심 식사: 멸치볶음, 김치, 부채살, 현미밥. 저녁 식사: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 돼지고기김치찌개, 계란말이, 현미밥. 간식/기타: 라라스윗 민트초코, 카스 카스 라이트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 정관장 홍삼정 에브리타임, 포도, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 담터 대추차, 아메리카노. 더보기
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