|
Отчёт за 10.05.2020: Не ПП, но лучше чем вчера+уже следила за калориями; 2. Водный режим не выдержала; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба на свежем воздухе (1 час 20 минут).
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2521 kcal
|
지방: 115.33g | 단백질: 92.43g | 탄수화물: 287.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, АМА Пирожное Ореховое, Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Сыр Чечил. 점심 식사: Мороженое, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Киви, Сыр Чечил, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. 더보기
|
|