2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1938 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 261.84g.
점심 식사: Huevo Cocido, Kiwi, Marraqueta, Tomates, Unimarc Posta Negra , Quinoa (Cocida), Calabacín, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. 저녁 식사: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Vivo Granola Berries, Bizcocho, Pan Amasado. 간식/기타: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Cocido, Marco Polo Maní sin Sal. 더보기
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1903 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 57 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간 21 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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