|
In verrückten Zeiten, kann man das Frühstück auch mal zum Abendessen machen. ♡ :) #proteinpancakes #antiheißhunger
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1334 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pfirsiche, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Banane. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Miracel Whip Balance , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, REWE Beste Wahl Magerquark, Ei, DM Bio Kokosöl. 더보기
|
|
2229 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|