piccoAngel님의 저널, 2020년 05월 10일

Ich hab mir ja angewöhnt bei jedem Meilenstein ein Bild zu machen, weil zugegeben, so im Alltag fallen mir die Veränderungen oft nicht so gravierend auf. Aber auf Bildern wird auch mir die Veränderung wesentlich deutlicher.
Das erste war schon mit -10 kg, das zweite waren -40 kg, das dritte ist das aktuelle mit -60 kg.
Ich versuche stolz zu sein, aber ich ärger mich eigentlich eher drüber, dass ich es erst so weit habe kommen lassen.

Egal, hilft alles nichts, die letzten 26 kg stehen auf dem Programm ... packen wir es an!

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68중 1에서 20

Richtig toll & gut siehst du aus 😎 Klasse Leistung 👍🏽

2020년 05월 10일 작성이: Der dicke aus'm Spa Bereich

Wow was für eine Leistung 😳😳 kannst sowas von stolz auf dich sein 👏👏

2020년 05월 10일 작성이: nini0689

Wahnsinn!!! 🤩 Du bist Motivation pur! Darf ich nach deinem Konzept fragen?

2020년 05월 10일 작성이: Karamellinski

Richtig richtig gut! Kannst stolz auf dich sein!

2020년 05월 10일 작성이: dietaschili

Wunderbar, einfach klasse, wie Du es durchziehst. Nachvollziehbar, dass du Dich darüber ärgerst, nicht vorher die Reißleine gezogen zu haben. Aber man kann nur die Gegenwart und Zukunft gestalten und Du machst das, wie man sieht, großartig!

2020년 05월 10일 작성이: flixflax13

@ Karamellinski, klar darfst du :) Also ich esse die ganze Woche 1000-1300 kcal und einmal die Woche erhöhe ich auf meine Erhaltungskalorien (also die Kalorien mit denen ich nicht im Defizit bin) in meinem Fall sind das 2100 kcal. Das gibt mir die Möglichkeit auch mal essen zu gehen oder Gelüsten nach zu gehen. Meine Ernährung ist recht Eiweiß und Gemüse lastig, aber wenn ich Lust auf Kohlenhydrate habe, gibt's die auch. Ich versuche 5 mal die Woche Sport zu machen um meinen Stoffwechsel in Schwung zu halten.

2020년 05월 10일 작성이: piccoAngel

Wow, Respekt! Danke für deine Antwort. 🙂

2020년 05월 10일 작성이: Karamellinski

Respekt schaust gut aus.Weiter so 👍

2020년 05월 10일 작성이: kristina6786

Ich bin immer wieder positiv fassungslos 😃👍 Man versuche mal, einen Sandsack oder einen Zementeimer etc. mit 50 oder 60 kg Inhalt hochzuheben... So viel abgenommen...! Irre, was du geschafft hast 💖😃👍🍀

2020년 05월 10일 작성이: Kayleigh391

Grandios 👏👏👏👏👏👏

2020년 05월 10일 작성이: Angela☆☆

Mir fehlen die Worte 😲😃. Beeindruckend, was Du geschafft hast. Ich ziehe meinen 🎩. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

2020년 05월 10일 작성이: Rhomea

🎵 You are so beautiful 🎵

2020년 05월 10일 작성이: nephi182

Gratuliere, eine starke Leistung 😊👍

2020년 05월 10일 작성이: calli callmund

Wow, nichts ist unmöglich, keep going

2020년 05월 10일 작성이: yilo1

Wahnsinn!!!!! Hut ab 👌

2020년 05월 10일 작성이: AngelaDiner

Das ist wirklich beeindruckend und für mich nacheifernswert. Deinen Ärger kann ich auch gut verstehen, geht mir ähnlich, aber überlege mal, was für starke Personen wir sind, dass wir Tag täglich soviel mit uns getragen haben. Dennoch ist es ein wunderbares Gefühl unnötigen Balast loszuwerden. Freue dich an deinem Erfolg. Du siehst toll und vor allem glücklicher aus. 👍🏼😉

2020년 05월 10일 작성이: Ayfer.Bl

Extrem klasse!! 👍👍👍 Deinen Ärger kann ich persönlich sehr gut nachvollziehen... Aber jetzt erstmal ein GROSSES LOB: Schön, dass vorher und nachher so vergleichbar fotografiert sind! Klamotten, Beleu htung, Abstand zum Spiegel... 👍👍👍 So kann man das echt gut vergleichen!

2020년 05월 10일 작성이: Luise Freiheit

Einfach toll und bewundernswert...das motiviert mich

2020년 05월 10일 작성이: birtebe

du hast meinen größten Respekt, super Leistung

2020년 05월 10일 작성이: coringel69

Wow❗🌸💖💕

2020년 05월 10일 작성이: ~Memory~

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