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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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632 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Aknaz Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Eti. 더보기
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1982 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, RPM - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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