Anna..ooo.님의 저널, 2020년 05월 9일

2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:

1232 kcal

지방: 45.75g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 100.25g. 아침 식사: Кефир 1%, Nestle Овсяная Каша. 점심 식사: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. 간식/기타: Банан, Кефир 1%. 더보기

1873 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Anna..ooo.님의 체중기록

전체 내역보기

Anna..ooo.님의 저널, 2020년 05월 9일

댓글달기

Anna..ooo.님의 체중기록