2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1065 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 72.28g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Сметана , Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Ашан Бедро Индейки Гриль , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана . 간식/기타: Светлое Пиво, Икра Щуки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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