2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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867 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 72.83g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 점심 식사: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Balkabağı Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Tahin Helvası. 간식/기타: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mixmey Erik . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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