2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1237 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 80.67g.
아침 식사: Grüner Tee. 점심 식사: Veganz Soja-Medaillons, Blumenkohl, Naturya Chlorella, Spargel, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver, Demeter Monte Ziego Ziegenquark, Kaufland Mairübchen, Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Zucchini, Champignons, Kirschtomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Weich Gekochtes Ei. 간식/기타: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Sojade Soja Joghurt Natur, Erdbeeren. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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