2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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2327 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 176.09g | 탄수화물: 248.92g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso), Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tonnarelli, Antichi Maestri Grana Padano, Rucola , Sugo di Pomodoro (in Scatola). 저녁 식사: Patate al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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