2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2358 kcal
|
지방: 119.90g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 231.52g.
아침 식사: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Чудское Озеро Сливки 35%, Bonfesto Маскарпоне, Яичный Белок, Ого Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Макароны Отварные. 저녁 식사: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Желток, Помидоры, Магнит Банан, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Pretto Моцарелла для Бутербродов. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|