2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1520 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 274.65g.
아침 식사: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond. 점심 식사: La Fonte Spaghetti. 저녁 식사: La Fonte Spaghetti. 간식/기타: Pocky Strawberry Flavour, Snickers Snickers, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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