2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1646 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 140.83g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 촉촉 초콜릿 생크림 케이크, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임, 파니니. 저녁 식사: 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 아몬드, 닭가슴살. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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