omar.1986님의 저널, 2020년 05월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
1962 kcal 지방: 78.00g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 229.06g.   아침 식사:  Caffè (Espresso), Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso . 점심 식사: Iper Mini Pizzette Margherita , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bravo Succo d'arancia, Prozis Maple Syrup Zero,  Pancakes, Frittelle Semplici, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 더보기
469 kcal 운동: 달리기 - 11km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기

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