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На ужин чизкейк и молочный улун. 🍵🍰 Вышло на 345 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1635 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 점심 식사: Свинина Запеченая, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Snickers Сникерс. 저녁 식사: Carl's Jr. Чизкейк. 더보기
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1696 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 13 분, 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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