2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1451 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 176.05g.
아침 식사: Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo. 점심 식사: Vivo Avena Instantánea, Coliflor Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. 저녁 식사: San Jorge Jamón Acaramelado, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Lider Champiñones Laminados, Don Juan Aceitunas Azapa, Colun Queso Ranco Laminado, Vivo Avena Instantánea, Selecta Harina sin Polvos de Hornear. 간식/기타: McKay Galletas Niza, Costa Chocolate 62% Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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