|
Цель: похудеть за эту неделю хотя б на пару кг. Ну а потом и дальше примерно в таком темпе 🙏🏻 Пока полёт нормальный, боюсь только ночного жора 🤪 но надо собраться с силами 🤜🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1261 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Мёд, Сыродел Сыр Черный Король, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сахар, Клубника, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Сушеное Манго, Клубника. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|