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夜ご飯
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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2972 kcal
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지방: 113.73g | 단백질: 148.55g | 탄수화물: 278.96g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ネギトロ巻き, たこ焼き, 鶏の唐揚げ. 저녁 식사: マヨネーズ, ブロッコリ, ゆで卵, エビ, 小松菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, ご飯, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, キリンビール 一番搾り(500ml). 더보기
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