2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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689 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 23.43g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Замороженная Вишня, Овсяное Печенье. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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