2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1350 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 107.23g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Тёма Биотворог Классический. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клубника, Авокадо Авокадо, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Белозорие Кефир 1%, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная. 간식/기타: Соевый Соус, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|