2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1544 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 219.26g.
아침 식사: Labu Dimasak, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 점심 식사: Telur Rebus, Samyang Carbonara. 저녁 식사: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tart. 간식/기타: Es Teler. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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