2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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814 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 26.39g | 탄수화물: 99.67g.
아침 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. 점심 식사: Taze Fasulye. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Helvası, Balkabağı Çorbası. 간식/기타: Pınar Labne, Bal, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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