2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1716 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Lidl Morbidino, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Milbona Panna Spray, Fragole, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cicoria, Malvasia, Broccoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Orecchiette al Grano Arso. 저녁 식사: Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Fragole, Mousse di pera ai due cioccolati, Malvasia, Milbona Sottilette Light, Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Tacchino, Certossa Pane per Hamburger. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Dulano Petto di Pollo, Certossa Triangolini con Quinoa, Budino agrumi cioccolato, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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