2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1075 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 109.83g.
아침 식사: Fage Total 0%, Клубника, Яблочные Оладьи (на Йогурт). 점심 식사: Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sagres Tonno Al Naturale. 저녁 식사: Yoeggs Albicocca, Coop Prugne Gialle, Клубника, Яблоки (без Кожи), Alpina Fiocchi di Latte. 간식/기타: Миндаль, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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