2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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2986 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 155.33g | 탄수화물: 364.16g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Pancake. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Melanzana Cotta, Freshona Piselli , Delizie del Sole Riso Carnaroli. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Heineken Birra, Rucola , Merivio Provoletta Dolce, Pizza al Pomodoro, Pizza Margherita. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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