2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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2026 kcal
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지방: 126.67g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 85.97g.
아침 식사: Глобино Салями Премиум, Жако Зефир Классический , Organic Milk Масло Сливочное, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Комо Сыр Хаварти, Хліб Житній Заварний, Ферма Молоко 3,2%. 점심 식사: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, Верес Огурцы Маринованные , Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Торчин Соевый Соус Классический, Свинина, Свинина Отварная. 저녁 식사: Яйцо Куриное, АТБ Помидор , Огурец, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 9%. 간식/기타: Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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