2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1064 kcal
|
지방: 43.17g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 139.50g.
아침 식사: Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной. 점심 식사: Караван Булочка Сдоба с Джемом, Банан, Чай, Купино Молоко 2,5%, Фарш с рисом и овощами. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|