2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1045 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: Акашево Бедро Куриное, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Помидоры. 간식/기타: Яйцо, Рис Отварной, Акашево Бедро Куриное, Огурец. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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