2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1424 kcal
|
지방: 71.45g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Растительное Масло, Краски лета Соте. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Краски лета Соте, Растительное Масло. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Эспрессо, Сахар, Каждый День Крекер. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|