aburcuburcuk님의 저널, 2020년 05월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
1214 kcal 지방: 55.37g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 137.63g.   아침 식사: FitNut Fıstık Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 점심 식사: Makarna, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola. 간식/기타: Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Damla Çikolata, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Damla Çikolata, Fıstık Ezmesi, Hurma. 더보기

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